人間ドックの豆知識と利用のメリット

人間ドックには由来があります。ドックと付くからといって、犬が関係しているわけではありません。建造用施設や船の修理などのドッグのことを指しており、船で海に出た時に安全であるように、重要となる部分を修理したり、点検したりするため、入っていく場所であることから、名称がついたものです。人間で言えば、長い人生は長い航海に例えられます。

その中で、身に付いた生活習慣や、自分の体を知り、管理する要因となるための場として、人間ドックがあると言えます。人間ドックには、2つの目的を持っています。掘り下げた健康診断をすることで、病気を予防するための検査が受けられます。もしも生活習慣に何か問題があれば、改善することができます。

もうひとつは、思い込みと現実を知ることができる場でもあります。いつまでも健康でいたいのは、皆同じことです。自分では何も問題ないと思っていても、実は太りすぎであったり、塩分を控えたほうが良いなど、改善が必要なこともあります。もしかしたら、病気が見つかることもあります。

それらも検査を受けることで、早い段階で見つけ出すことができます。人間ドックを受けることで、生活習慣で気をつけることもわかりますし、二次予防にもなります。また、生活習慣予防のために、様々な指導を受けることもできます。食事の栄養指導であったり、運動指導、保健指導などもあります。

人間ドックを受けることで、これからの健康にも役立つ情報を得ることができると言えます。

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